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Quels sont les avantages des lunettes anti lumière bleue ?
Smartphone, ordinateur, tablette… Tous les jours vos yeux sont exposés à la lumière bleue (et on ne parle pas de celle sous laquelle vous dansez en boite) ! Si la luminosité des écrans a si mauvaise réputation, c’est parce qu’elle a des conséquences sur la santé et peut être à l’origine de certaines pathologies rétiniennes. Mais alors comment faire pour continuer les marathons Netflix et passer son week-end à liker les photos insta de nos stars préférés sans culpabiliser pour nos petits yeux ? Une solution… Les lunettes anti lumière bleue ! Mais pourquoi sont-elles si magiques ?
Indispensables pour les utilisateurs d'écrans (ordinateur, smartphone, TV), les lunettes anti lumière bleue améliorent immédiatement votre confort visuel quotidien.
- Soulagement ciblé : Elles filtrent les rayonnements bleu-violet pour limiter la fatigue oculaire, les picotements et les maux de tête.
- Meilleur sommeil : En bloquant les lumières qui perturbent la mélatonine, elles facilitent l'endormissement le soir.
- Sans ordonnance : Accessibles avec verres neutres (repos) ou adaptés à votre vue, elles s'utilisent dès la première heure devant un écran.
La lumière bleue accentue la fatigue visuelle
Maux de tête, troubles du sommeil, et yeux en feu sont des mots qui vous parlent ? Sachez que vous êtes peut-être trop exposés à la lumière des écrans.
Pour éviter de ressentir ces symptômes, vous pouvez porter des lunettes adaptées.
Leur avantage ? Diminuer la fatigue visuelle en réfléchissant entre 20% et 40% de cette lumière. Elles réduisent l’exposition aux rayons de lumière bleue-violet et UV, tout en laissant passée la lumière turquoise, bonne pour votre santé. Ces lunettes vous éviteront ainsi une baisse de concentration et vous faciliteront la lecture. On veut garder sa productivité au travail !
Des lunettes contre les risques de vieillissement prématuré de l’œil
Qui a déjà rêvé d’une dégénérescence oculaire liée à l’âge ? Eh oui personne ! Pour garder vos beaux yeux en bonne santé, il existe des exercices. Vous pouvez diminuer la luminosité de vos écrans, en y détachant votre regard toutes les 20 minutes et en fixant l’horizon pendant 20 secondes (hop hop hop on attend la fin de l’article pour commencer cette astuce !).
Autrement, vous pouvez aussi opter pour des lunettes anti lumière bleue qui diminuent l’exposition de votre rétine à la lumière des écrans pour garder toute leur jeunesse le plus longtemps possible.
Et si vous les oubliez, pensez à activer le mode « lumière bleue » sur votre téléphone !
Des lunettes accessibles à tous
Bonne nouvelle, pas besoin de mettre des milles et des cent dans une paire de lunettes anti lumière bleue. Avec une génération qui passe de plus en plus de temps sur les écrans, les lunettes lumières bleue se sont démocratisées. Couleur, forme, taille et prix, il y en a pour tous les yeux ! De la monture en Acétate de cellulose pour donner un air chic à la monture en métal pour les plus rock-n-roll, chacun peut trouver SA paire de binocles.
Vous pouvez même dénicher ta paire en ligne ou directement en magasin. Pas besoin de chercher bien loin !
Pour ceux qui portent des lunettes au quotidien pour déchiffrer un livre ou éviter de se cogner contre un mur, pensez à faire rajouter une protection anti lumière bleue sur vos verres. Il serait peut-être le temps de changer vos lunettes ?
Parce que les lunettes c’est stylé
Si vous n’êtes toujours pas convaincu par les avantages des lunettes anti lumière bleue, sachez qu’elles vous donneront un air sérieux au travail. Qui n’a jamais voulu jouer les business woman et business man à son bureau ?
Et pour ceux qui préfèrent se la jouer fashion addict, vous pourrez protéger vos mirettes mais avec style, en jouant sur les formes et les couleurs !
Les catégories de protection
Sur le marché de l’optique, on trouve différents niveaux de protection appelés catégories. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ?
L’indice de protection solaire représente la capacité des verres à absorber la lumière naturelle du soleil. Plus le verre est foncé, plus l’éblouissement solaire est réduit.
fréquentes
Ces lunettes filtrent entre 30 % et 90 % des rayons artificiels nocifs émis par les écrans. Elles préviennent la fatigue oculaire numérique (yeux secs, vision floue, maux de tête) et évitent le dérèglement de votre rythme biologique causé par l'exposition tardive aux écrans, les lumières LED ou les phares de voiture.
Oui, tout à fait. Tous nos modèles sont équipés de verres de repos sans correction. Votre opticien peut aussi vous proposer un traitement anti lumière bleue sur vos verres correctifs.
Oui. Nos verres filtrent spécifiquement la lumière bleu-violet nocive tout en laissant passer la lumière bleu-turquoise, indispensable à la bonne humeur et à la vigilance. À partir de 60% de filtration, nous vous conseillons pas de les porter toute la journée.
Oui. La lumière bleue émise le soir bloque la sécrétion de mélatonine, l'hormone de l'endormissement. Porter des verres filtrants 2 à 3 heures avant d'aller au lit réduit cette perturbation et aide à s'endormir plus rapidement après une session d'écran.
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